Аюрведична грижа за здравето
В своята практика Аюрведичната медицина включва две различни концепции за здравеопазване. Първата представлява активната домашна грижа shamana, която се фокусира върху хармонизирането на психосоматичните функции, пречистването на тялото и укрепването на имунната система. Тази терапия облекчава симптомите и премахва причините за болестите в началната им фаза чрез установяване на равновесие между трите биологични жизнени сили - доши (doshas), здравословното функциониране на седемте телесни тъкани (dhatus), редовното елиминиране на токсичните отпадъци (ama) и хармоничния метаболизъм или храносмилателен огън (agni).
Терапевтични методи
Аюрведичната shamana е идеалната домашна терапия за повечето редовно работещи и заети хора, които са изложени на постоянно напрежение и стрес. Състои се от седем метода на пречистване, които се прилагат според индивидуалните потребности с помощта на билкови отвари (kvatha) и еликсири (avaleha), билки (churna), тинктури и сиропи (asava & aristha), таблетки (guti-vati), масла (тайла), балсами (guggul) и мехлеми (lepa).
1. Стимулиране на храносмилателния огън (deepana)
2. Пречистване и детоксикация (pachana)
3. Постене (kshuda)
4. Регулиране на течностите (trisha)
5. Физическа активност, упражнения и йога (vyayama)
6. Терапия със слънчеви бани (atapa)
7. Терапия с чист въздух и дихателни упражнения (marut)
Втората концепция на аюрведична грижа за здравето се нарича sodhana. Тя представлява по-строг процес на пречистване и детоксикация, известен като panchakarma, който се организира под клиничния надзор на обучен аюрведичен лекар.
Основната разлика между тези два подхода се крие в метода на третиране на дисбаланса на дошите. Shamana успокоява дисбалансираните доши и ги връща до тяхното естествено състояние на баланс, докато sodhana елиминира влошените доши от тялото.
Пречистваща терапия
Пречистването sodhana, е специална терапия за елиминиране на дошите, причиняващи заболяването, в случаи на напреднали, дългосрочни и хронични заболявания. Тя е свързана с цялостно пречистване на тялото и общата детоксикация. Такава по-дълбока пречистваща терапия премахва влошените доши и натрупаните токсини от телесните тъкани (dhatus) и кръвоносната система (srotamsi) и по този начин премахва микробите, които причиняват по-нататъшно развитие на различни заболявания. Този пречистващ метод, състоящ се от пет части, се нарича Panchakarma, петте чисти действия, подобряващи физическото и психическото състояние:
- Повръщането (vamana) намалява Kapha доша при хронични респираторни заболявания на горните и долните дихателни пътища, кашлица, астма, ринит, грип, бронхит и храчки в стомаха.
- Използването на очистителни средства (virechana) елиминира натрупаната Pitta доша в случай на киселини в стомаха, начални фази на стомашни и дуоденални язви, алергии в храносмилателния тракт, жълтеница, кожни заболявания и обриви.
- Изплакване на червата (vasthi) се прилага за успокояване на Vata доша при неврологични нарушения, парализа, полиомиелит, множествена склероза, неврологично възпаление, ишиас, болка в гърба и гръбначния стълб, запек, камъни в бъбреците, артрит или ревматизъм.
- Назално прочистване (nasya) с билкови масла облекчава носните и фронталните кухини, главоболие, мигрена, очни смущения и болка в ушите.
- Кръвопускането (raktamoksha) елиминира прекомерната Pitta доша и основно цели пречистване на кръвта в случай на увеличен черен дроб и далак, кожни заболявания, обриви, акне и циреи.
