Същността на имунитета
Ниският имунитет се причинява от прекомерен стрес, психичен дисбаланс, отрицателни емоции, замърсяване на тялото, нарушения на метаболизма, неподходяща диета и нездравословен начин на живот. Всичко това фундаментално засяга формирането на основната жизнена сила, наречена ojas, която е чистата същност на Kapha доша и представлява фундаментален принцип на имунната система под формата на психическо и физическо здраве. Ojas се формира при правилно храносмилане и асимилация на хранителни вещества. Когато силата на храносмилателния огън (agni) е недостатъчна, прекомерното натрупване на токсини отслабва образуването на ojas и по този начин намалява устойчивостта на имунната система.
Ojas
Ojas е биологична субстанция, получена по време на биосинтеза във всяка от седемте телесни тъкани. Тя формира основния енергиен резерв на цялото тяло и е отговорна за цялостната жизненост, сила, устойчивост и имунитет. Тя осигурява активна защита срещу вируси, бактерии и инфекции. Намаленото ниво на ojas може да предизвика болка в гърдите, сърцебиене, задух, дехидратация, мускулна атрофия, остеопороза и онкологични заболявания.
Един от факторите, водещи до изчерпването ѝ, е прекомерната активност на интимния живот, умственото изтощение или силното чувство на неудовлетвореност. Естественото увеличаване на ojas се подпомага чрез практикуване на медитация, в съчетание със съзнателно дишане и бдителна концентрация върху присъствието на жизнена енергия в сърдечната чакра. Така постигнат мир в ума, без осъждане, желания и стрес води до умствена стабилност, енергизира тялото и събужда силата на душата.
Tejas
Tejas е чистата същност на Pitta доша и представлява вътрешното излъчване, външния магнетизъм на личността и принципа на биологичната интелигентност на всяка клетка от всички телесни тъкани. На външен план tejas представлява топлината и блясъка на Слънцето, на вътрешен план - горящия пламък на вътрешната светлина, топлината, храносмилането, метаболизма, клетъчната интелигентност, движението и динамичната енергия на нашия живот. Така тялото има собствена интелигентност и лечиелна сила. То знае как да се възстанови в случай на заболяване и какви защитни механизми да се задвижат в критична ситуация. Ето защо е необходимо да се научим да слушаме правилно тялото си. Tejas е енергийната субстанция в готвената храна, която по-меко и лесно се обработва от храносмилателния огън. Топлата вода има изчистващ и детоксикиращ ефект върху храносмилането. Студената вода създава токсини и отслабва храносмилането. Поради тази причина е много по-трудно да се набавят трите основни жизнени сили (ojas, tejas и prana) само от сурова храна.
Prana
Прана е чистата същност на Vata доша и представлява първичната жизнена сила, отговорна за дейността на дихателната и кръвоносната система, заедно с двигателните и сетивните функции на тялото. Тя е движещата сила на по-висшата мозъчна активност, сърдечно-съдовата система и снабдяването с кислород на телесните тъкани и отделни клетки. Дишането влияе на хармоничната съгласуваност между рационалната мъжка и интуитивната женска енергия под формата на вдишване и издишване от дясната (мъжката) и лявата (женската) ноздра. Следователно постоянният и спокоен ритъм на дишането е важен инструмент за съзнателен контрол на нашите емоции и мисли и за разширяване на нашето духовно съзнание.
Дошите и Трите жизнени сили
И трите субстанции (prana, tejas, ojas) обитават в сърдечната чакра, но същевременно те проникват в цялото тяло и ум. В случай, че Vata доша стане твърде суха, това може да доведе до загуба на тегло и развитие на синдрома на хроничната умора. Прекалено раздразнена Pitta доша може да причини сериозно повишаване на tejas, което буквално изгаря имунната система и може да предизвика развитие на автоимунни заболявания. Тогава клетките на тялото започват да произвеждат антитела, унищожаващи здравите клетки, както е в случая на болестта на Бехтерев или Крон, ревматична треска, множествена склероза, псориазис, дерматит или синдром на Рейно. Натрупаната в големи количества Kapha доша, води до блокиране на потока на ojas, което води до затруднено дишане, тежки крайници, ставен оток или липома, развитие на диабет, затлъстяване, повишен холестерол и високо кръвно налягане. Възможно е да възникне и глаукома. Най-добрият начин за възстановяване на трите жизнени субстанции (ojas, tejas, prana) е редовното консумиране на Chyawanprash, мляко, гхи, мед, шафран, ориз, бадеми, стафиди или аспержи.
